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【早安健康／張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢，走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗？膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬，讓膝蓋骨無法順暢運作，使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招，只要一條毛巾，幫助放鬆腿部肌肉，改善膝蓋疼痛問題！ 膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關 日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示，膝蓋骨除了保護膝關節以外，還肩負維繫腿部運動的重責大任，例如上下樓梯等動作，大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊，而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色，透過上下移動，幫助維繫腿部的力道，使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康，大約可以減輕股四頭肌30～50％的負擔，也使得膝關節負擔大大減輕。 而這條位於大腿前側的股四頭肌，是一條長型、壯碩的肌肉，從骨盆開始，一直到延伸、連接到膝蓋骨，和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬，就可能讓膝蓋骨無法順暢移動，讓膝關節負擔增加，使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示，不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。 日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示，股四頭肌能幫助維繫身體平衡，不管在坐、站、走路等日常生活動作，都是關鍵部位；相對地，走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人，經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，除了膝痛外，甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌，恢復肌肉原有功能，讓膝蓋變得穩定，達到改善、防止膝痛惡化的效果。 對此，八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作，可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作，改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中，大腿得到放鬆後，還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激，這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。 腿壓毛巾改善膝痛這樣做 【延伸閱讀】

兆彩（Mega Millions）頭獎金額達到創歷史的16億元，而且金額在23日晚開獎之前還會持續攀升。在幾個不參與發售兆彩與勁球的州，州民連日來紛紛湧向鄰州邊境買獎券，期盼一圓發財夢。六個不參與兆彩和勁球的州為阿拉巴馬、阿拉斯加、夏威夷、密西西比、內華達和猶他州。喬治亞州媒體13WMAZ報導，近日有大批阿拉巴馬州民眾湧入與該州交界的Tallapoosa市，在便利店、加油站的獎券代理點購買兆彩，最近的高峰是19日，當日的兆彩獎金突破10億元；隨著兆彩無人中頭獎，獎金再度升高到新的天文數字，20日從阿州來喬州的彩民就更多了。一位來自阿拉巴馬州Shelby郡的婦女，在購買兆彩時告訴喬州媒體，她來為全家人買一個希望和夢想。當地媒體和商家預期，兆彩在23日的開獎日，會有更多阿拉巴馬州民眾跨越兩州邊境，蜂擁而至喬州境內購買兆彩。另據今日美國報報導，美國僅有七個州的彩票法案允許彩民有匿名領獎的權利。這七個州分別為堪薩斯、馬里蘭、德拉瓦、密西根、北達科他、俄亥俄和新澤西。在各州頭獎的歷史上，很少有彩民最終能匿名領取巨額頭獎獎金。2012年曾有三位彩民共中了6.56億元兆彩獎金，其中兩位在堪薩斯和馬里蘭的中獎者選擇了匿名領獎，但另一名在伊利諾伊州中獎的彩民，由於該州法律規定，不得不現身領獎，並公開了個人信息。各州彩票法基本都規定：彩金在10萬元及以上，都要求大獎彩民在領獎後要上報個人信息到該州樂透局；信息包括姓名、住址、彩金及照片，都會錄入該委員會的公開紀錄裡。一些頭獎幸運兒或者中即開型彩票大獎獎金的彩民，都被要求參加該州樂透局舉辦的中獎記者會。雖然大獎彩民的住址沒有具體到街道及門牌號碼，但是他們的名字、居住城市都會被該州樂透局公開。人們可以輕易找到中獎者的個人信息以及所獲獎金金額。中獎往往意味著上天的恩惠，但有時候也伴隨著災難的降臨。因為一旦中獎者的身分被公開，他們很容易成為不法分子的目標；過去發生過多起中獎彩民遭綁架、甚至被殺害的案例。一些中獎者擔心信息的公開，會導致他們遭受勒索及人身威脅。

娛樂中心／綜合報導前環球中國小姐溫翠蘋，即便已47歲，仍擁有艷麗的外貌及火辣的身材，是演藝圈著名的美魔女。今（21）天下午，她突然在臉書上曬出一張皮開肉綻的傷口照片，還說傷到已見白骨，嚇壞眾人。她表示自己在家中換燈泡時，不幸從工作梯上踩空摔下，膝蓋撞到鋁梯的邊緣，不過還好姐姐是護士，已即時治療，算是不幸中的大幸。▼▲溫翠蘋是演藝圈著名的美魔女。（圖／翻攝自溫翠蘋臉書）據《蘋果》報導，溫翠蘋是在她美國的家裡發生的，她表示自己換了幾10年的燈泡，沒想到一個工作鋁T也可以造成這麼大的傷口，不過還好當下有護士的姐姐即時協助，現在麻醉藥已經退了，所以傷口很痛，還要1個禮拜之後才能拆線，甚至2周之內都要小心不能碰到水，稱至少要3星期到1個月才會復原。」她也回應因為多虧當護士姐姐的幫忙，因此後來並無去就診，她說：「去急診室的話，可能到現在都還在等呢！而且還會錯過2個小時內縫起來的最佳時機。」▼▲溫翠蘋在家中換燈泡時，不慎踩空受傷。（圖／翻攝自溫翠蘋臉書）不只附上血淋淋、皮開肉綻的傷口照片，她還把姐姐為她打麻醉藥、及縫合傷口的影片也一併PO出來，也說這個傷口讓她縫了十幾針。不少朋友留言「用看的都覺得超痛」，也要她「注意安全」、「早日康復」。（實習編輯：孫伊萱）更多三立新聞網報導最會賺錢電影明星《大醉俠》岳華病逝阿B破產！台灣妻死賴不走：前世欠的男神都愛她！永遠的小龍女現在長這樣胞妹遭害死 溫翠蘋：官司多久都會打今日推薦影音

藝人郭亞棠、謝京穎在民視八點檔《大時代》中同時披白紗出嫁，讓觀眾眼睛為之一亮的是，劇中保守的秀娟（郭亞棠）跟開放的雅珠（謝京穎）拿錯婚紗，造成郭亞棠的酥胸幾乎展露無疑，讓從未嘗試大尺度的郭亞棠，直說真的第一次都給《大時代》了，還說說自己即使在《舞力全開》也沒穿過這麼少的舞衣，這一次的白紗還從胸口露到肚臍，讓她在拍戲片場頻頻擠奶，其中一場要開拍之前，她發現她的胸型歪了，還小聲得喊服裝師說「我的奶歪了！」，讓劇中的老公紅毛還因此一陣臉紅說「我什麼都沒做呀！」，話一說完令旁人笑到噴飯。第二次披婚紗的謝京穎則說穿起白紗真的很浪漫，但如果是結婚戲真的累垮了，要完妝還有厚重的禮服，讓她直說拍完結婚戲，連真實生活都不敢「婚」了！為戲獻出大尺度的白紗禮服造型的郭亞棠，靠著造型師擠奶功讓胸型完美展現在觀眾面前，讓郭亞棠忍不住自嘲說年輕的自己太傻了，沒有好好照顧胸型，否則現在也不會擠的那麼辛苦。郭亞棠直說女人穿起婚紗真的會融化鋼鐵般的心，平常不愛哭的她，一被白紗蓋頭就哭的稀裡嘩啦，讓她直說「白紗真的很有魔力」，其中跟劇中哥哥成潤的兄妹情誼的戲，郭亞棠印象深刻表示，兩人從上一檔合作演夫妻到現在的兄妹，這一次的情感最真誠，可能兩人也培養了好默契。這一次成潤跟謝京穎的配對讓謝京穎說真的很有Fu，兩人都要挑戰不一樣人生的概念，她說因為自己談戀愛是小女人，很少對男朋友頤指氣使，而成潤也笑說自己絕不是「妻奴」，脾氣該硬的時候也不會客氣，也讓謝京穎直說演戲真的太棒了，透過不同角色去體驗人生。《大時代》靈魂人物楊幸美（江祖平飾演）一家是雙喜臨門，同時迎弟媳又嫁妹妹；飾演秀娟大嫂的謝京穎，回憶兩邊人馬在馬路上擦肩而過，不知道身後的林則希還是陳彥廷踩到她的頭紗，讓她差點仰頭倒地，笑翻身邊的人，但也因為漂亮的白紗非常厚重，讓她笑說真實人生也不敢結婚了，不然就要簡單化，頂著妝髮一整天真的太累。另一個原因是因為拍攝當天劇組把紅毛跟郭亞棠取名「紅隊」，而成潤跟謝京穎是「藍隊」，小隊名稱讓換場的時間縮短很多以外，也讓演員覺得好像在上綜藝節目，非常有趣。劇中是帶球結婚的她，拍攝當天剛好是自己大姨媽報到第一天，讓郭亞棠忍不住喊說「你不要再騙婚了，大姨媽都來了」，讓謝京穎笑說：「姑嫂之爭從戲外就看到了。」，兩人你一言我一語，足見演員之間的好感情。（民視新聞網報導）

工商時報【姚舜】「酒家菜」、「阿舍菜」、還有〈蚵仔煎〉、〈煎盤粿〉等台灣庶民美味小吃，通通All You Can Eat，通通可以吃到飽！為了吸人氣、拚業績，台北君悅酒店人氣Buffet餐廳〈凱菲屋〉自即日起至11月18日止推出「伴君思鄉悅台味」美食，主題唸起來咬文嚼字「耍文青」，說穿了就是「經典台菜吃到飽」，餐廳主廚陳孟豐與廚藝團隊每天會在餐檯上推出近20道老台菜，其中有宴客大菜、亦有常民小吃，最大特色就是：吃到飽！ 此外，針對「夜食族」，君悅酒店〈凱菲屋〉亦創市場先例，自即日起每週五、六晚餐時段特別加開「第二輪」，凡是晚上8點半至10點到餐廳用餐的客人，可以享有七折優惠。另外加入台北君悅酒店LINE好友，也將不定期獲得好友優惠或特別好禮。老台菜、尤其是「酒家菜」或「阿舍菜」，多是用料博雜、做工繁複的手工菜、功夫菜，要放到五星飯店自助餐廳讓客人自由取食吃到飽，其實有點難度。所以陳孟豐和廚藝團隊成員花了不少思緒規畫菜單，既要能「復刻經典」，還要兼顧「方便補菜」，前後準備了個把個月，終究趕上光輝10月能順利上桌，除了在地食饕可以飽食台灣好味道，歸鄉遊子僑胞亦透過道道菜餚一解思鄉情懷。〈魷魚螺肉蒜〉與〈五柳枝〉，是許多食饕耳熟能詳的老台菜，過去不少飯店餐廳辦台菜食節，菜單上亦多會有這兩道菜。如今來到了君悅〈凱菲屋〉，不僅食材升了級、廚師做來亦不含糊，吃得出用心。〈魷魚螺肉蒜〉中滿滿的魷魚和螺肉，口感彈Q，用螺肉罐頭中湯汁與蒜苗和爆香過的開陽和香菇一起熬煮的湯頭，鹹香甘甜，在一點紹興酒和大量白胡椒助陣下，湯味亦更加迷人。至於用新鮮鱸魚取代虱目魚作出的〈鮮鱸五柳枝〉，魚肉皮酥肉嫩、五柳芡汁酸中帶甜，重現台灣古早宴客大菜應有的澎湃。〈南靖雞〉體現了台灣先民「物盡其用」的生活智慧。這道菜是福建移民帶到台灣的菜餚，早年酬神謝天拜拜時必會殺雞作為祭品，但因生活條件拮据，所以殺雞後先醃過就端上供桌祭拜。俟拜完了天、謝過了神，再將雞「回收」再經過泡、炸、蒸等工序烹調，最後再淋上燴料羹湯成菜，成為餐桌上的佳餚。〈封肉〉是早年台灣人家中有喜事分享喜悅的辦桌宴客菜，視主人「經濟能力」，這菜還分「大封」與「小封」。君悅酒店可是「五星級大飯店」，〈凱菲屋〉要出這道菜，自然是「大封」上陣才顯澎湃。所謂「大封肉」，是將整塊帶皮五花肉裝盆、密封、加蓋，入籠蒸熟成菜。〈凱菲屋〉的廚師則是先將整塊大蹄膀入鍋油炸定型後，連同醬油、冰糖、桂皮、八角、甘草，及炸過的蒜頭、薑和青蔥一同滷製三小時，撈起後與海鮮魚翅羹（為順應動物保育的潮流，已將魚翅改為素藻翅）一併盛盤。這封肉皮Q脂腴，入口即化，羹湯湯味鮮濃、口感醇厚。君悅〈凱菲屋〉這回復刻台菜古早味，餐檯上的〈馬祖老酒蛋麵線〉和主廚兒時家鄉味〈煎盤粿〉，非常值得推薦一試。這兩道菜皆是常民小食，所以過去很難被列入五星飯店餐廳的菜單，如今〈凱菲屋〉將它們拉上了餐檯並讓人吃到飽，食饕吃貨、非食不可。由肉絲、麵線和荷包蛋共構的〈馬祖老酒蛋麵線〉，食材用料說來平凡無奇，但用麻油香煎的荷包蛋，以及加了馬祖老酒的那碗湯，油香與酒香交織，幻化出誘人味道、讓人難忘。而〈煎盤粿〉是主廚陳孟豐老家雲林北港特色小吃，用在來米漿製成的米粿，切成適口大小後兩面香煎至金黃酥香，再配上了同樣將表面煎至金黃的〈糯米腸〉，以及軟嫩但又不失嚼勁的〈滷大腸〉呈盤，吃食時可以淋上用白味增、糖、鹽、蒜泥與糯米粉調製而成的「米醬」，在雲林北港是昔日非常傳統的早餐，如今進五星飯店Buffet餐廳餐檯，教人食指大動。禁止酒駕 喝酒勿過量INDEX凱菲屋地址:台北市信義區松壽路2號（台北君悅酒店）電話：02-2720 1230轉訂席中心

娛樂中心／綜合報導女星莫莉從《大學生了沒》出道，畢業後因出眾的穿搭能力，進入時尚圈發展，成為不少品牌的新寵兒，也有不少粉絲出席活動時，都會參考她的穿著。不過她近日在IG上傳的一張參加婚宴的照片，似乎太過性感了，讓不少人直說母湯，連同是《大學生了沒》出道的藝人蘿莉塔也忍不住說，「我會叫警衛把你趕出去」。▼▲莫莉平時的穿搭很有自己的風格。（圖／翻攝自莫莉IG）莫莉在IG上PO文表示，這場婚禮上有穿著要求，「新娘規定服裝要藍色或紅色，我這件…也算紅色啦」，只見她身穿一襲V領細肩帶開岔長裙，上面有紅白先間的圖騰花樣，看起來既神秘又性感，再加上她斜坐在階梯上，讓胸前深溝若隱若現，還秀出超美的纖細長腿，好身材一覽無遺，讓人忍不住大噴鼻血。▲莫莉穿V領細肩帶開岔長裙參加喜宴，讓蘿莉塔也忍不住留言回應。（圖／翻攝自莫莉IG）照片一出立刻掀起熱議，網友紛紛留言表示「太性感了」、「穿這樣太辣了」、「新娘的場子被你搶走了啦」、「去踩場的吧哈哈哈哈」、「美得有點誇張喔」、「莫莉的腳踝到腳背那裡好性感」，如此性感的照片，讓蘿莉塔也忍不住留言說，「我是新娘，我會叫警衛把你趕出去，比新娘美母湯啦哈哈哈」。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導女星穿肉胎裝如裸體 翹臀被看光挨轟迪麗熱巴零修圖照曝光 網友全驚呆了阿B破產！台灣妻死賴不走：前世欠的白家綺秘戀鮮肉兩年半！認帶球再婚了

影響世界樂壇近半世紀的皇后合唱團傳記電影，即將在下個月登上大銀幕，描述他們如何崛起成功襲捲全球，而另外一部好萊塢電影《一個巨星的誕生》則是在講述餐廳女服務生如何追求夢想成為大明星的故事，還找來女神卡卡擔任女主角。▼（圖／翻攝自電影《一個巨星的誕生》）電影《一個巨星的誕生》：「妳會自己寫歌嗎，我不唱自己寫的歌，為何，那讓我感覺不自在。」一名過氣又酗酒成癮的鄉村歌手，遇上了才華洋溢的餐廳女服務生，兩人惺惺相惜墜入愛河，一起攜手追求音樂夢想。電影《一個巨星的誕生》：「陷入深淵，眼看自己下沉，彷彿永無止盡。」Lady Gaga首次領銜主演商業大片，素顏、全裸樣樣來，看她從服務生蛻變成大明星，把這心路歷程詮釋的淋漓盡致，而另外一部電影則是真人真事改編。▼（圖／翻攝自電影《波西米亞狂想曲》）電影《波西米亞狂想曲》：「我們的主唱剛剛跑了，那你們會需要新主唱，我好愛你在台上的姿態。」描述皇后合唱團如何崛起成功襲捲全球，在音樂的鋪陳下，帶觀眾回到70年代，他們的輝煌歲月。電影《波西米亞狂想曲》：「歌詞是什麼。」皇后合唱團的歌紅遍全世界，透過電影看到他們如何演變成國際巨星，為了不讓外來片專美於前，國片也有一部明日之星。▼（圖／翻攝自電影《明日之星》）電影《明日之星》：「所以妳現在來告訴我，妳過得很好，買豪宅啦。」Lara飾演渴望成名的女主角，努力在演藝圈中求生存，還揭露業界的潛規則，關於巨星養成的電影，不管是在哪一個國家，民眾似乎對於這樣類型的片都很買單。（封面圖／翻攝自電影《一個巨星的誕生》）更多東森新聞報導● 「天天被性侵」高層冷眼旁觀 女神卡卡心碎：沒人幫我● 滴妹戒飲料只喝水…一周後素顏出現「驚人轉變」！● T妹怒譙孩子爸「一輩子撿角！」 公開3條件徵男友

記者劉忠杰／綜合報導總獎金60萬元的2018法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽，19日在林口長庚高爾夫球場落幕，蔡欣恩靠最後1洞離洞13碼外的直接切桿進洞抓下博蒂，以146桿、1桿之差演出逆轉，同時贏得職業生涯首場勝利；首回合結束獨走的林子麒，則與梁宜羚並列亞軍。 ▲蔡欣恩1桿之差摘生涯首勝。（圖／TLPGA提供）首回合曾打出一桿進洞的業餘球員陳伶潔，雖然在第2回合交出81桿，仍以2回合155桿成績，拿下業餘組冠軍，亞軍則由156桿的楊斐茜拿下。蔡欣恩第2回合表現失常，吞下3個柏忌，一度還落後領先的梁宜羚有4桿之多，但進入最後9洞，蔡欣恩再吞1個柏忌，但也拿下1個博蒂，直到最後1洞的短桿博蒂，才驚險勝出，「奪冠被水淋的感覺實在太棒了！」賽後她說。▲蔡欣恩獲得職業生涯首勝後，張開雙手接受好友們的灑水慶賀。（圖／TLPGA提供）2016年轉為職業球員的蔡欣恩，今年剛從國立體大畢業，13歲起在揚昇球場培訓，已有球齡10年，近2年拜在昔日名將黃玉珍麾下，精進球技，奪冠後，蔡欣恩在頒獎典禮時還特別隔空呼喚未到場的教練黃玉珍，要與她分享這個冠軍的喜悅與榮耀。 更多三立新聞網報導戴資穎再戰何冰嬌 雪恥並爭決賽門票大戰76分鐘 周天成逆轉勝孫完虎大戰3局 戴資穎擊敗陳雨菲晉4強徐薇淩R2平標準成績 排名暫居15

來源：MLB國聯冠軍系列賽20日鏖戰到第7戰，道奇靠著普伊格（Yasiel Puig）的三分砲拉開差距，以5：1擊敗釀酒人，連續兩年闖進世界大賽，第9局登板「關門」的王牌強投克蕭（Clayton Kershaw）表示：「太不可思議了。」決一死戰的第七戰在密爾瓦基開打，釀酒人首局靠著葉力奇（Christian Yelich）的陽春砲先馳得點，不過道奇很快就在2局上還以顏色，先由馬恰多（Manny Machado）突襲短打跑出內野安打，下一棒貝林格（Cody Bellinger）從夏辛（Jhoulys Chacin）手中敲出逆轉全壘打。釀酒人王牌中繼海德（Josh Hader）讓道奇打線沈默3局，僅被敲出1支安打，無失分，不過接手的瑟丹諾（Xavier Cedeno）、傑佛瑞斯（Jeremy Jeffress）上場放火，被普伊格在兩人出局、兩人在壘的情況下，將球掃出中外野，這發3分砲讓釀酒人主場「靜音」。道奇先發投手布勒（Walker Buehler）差1個人次可以取得勝投，第5局2出局後被敲出二壘安打而被換下，留下4.2局失1分，被敲6安，送出7K的成績；釀酒人先發夏辛則以2局失2分吞下敗投。道奇牛棚精銳盡出，第9局更派出克蕭關門，用1局2K的表現為球隊守住勝利，克蕭表示：「當簡森（Kenley Jansen）在8局上場時，我就有要投第9局的準備。」勝投則由中繼1.2局無失分的梅德森（Ryan Madson）拿下。道奇以4勝3敗取得世界大賽門票，將與紅襪爭奪冠軍，7戰4勝制系列賽於23日在波士頓芬威球場開打，紅襪已確定由塞爾（Chris Sale）扛起首戰先發，一般預料道奇推出克蕭的機會極高。更多追蹤報導最貴世界大賽 兩隊薪資達130億「下半場才開始」韋蘭德沒想過退休熊隊梅克 等著擒殺布雷迪退出競爭！吉拉迪不當紅人教頭馬林魚砸600萬美元 簽下梅薩兄弟今日最夯新聞流量前3名警告小編別再出現 她被酸爆注意！95汽油出包 這狀況會賠為辦簽證 驚知老婆可能是妹妹

為讓青年關心時代與社會議題，付諸具體行動，使青年的活力與精神傳遞到社會各處，全面發光、發熱，桃園市政府青年事務局20日下午假中原大學音樂廳舉辦「青年投入永續發展行動國際論壇暨青年行動家表揚典禮」，此次總計88組參與徵選，共計15組青年行動家獲頒表揚。2015年聯合國大會發佈全球永續發展目標，提出「翻轉我們的世界：2030年永續發展方針」，呼籲全球合作實踐未來永續發展的目標。世界的永續發展成功與否，青年世代的參與將是決勝關鍵，本次論壇邀請《韓國城市青年學院(UYA)》執行董事暨亞太青年永續APYE發展訓練計畫發起人Hyoungmin Kim，分享各國青年為全球永續發展努力的策略，並與桃園在地青年行動團隊代表王姿怡女士食農教育、黃裕和老師活絡南興社區、中原大學李明彥老師雙連梨社會企業、長庚大學謝萬雲老師長照與資訊服務的運用，進行座談「Power Of Youth」青年改變的力量，雙方互相交流激盪。另一場座談「參與就不一樣」，由桃園在地青年行動團隊代表武陵高中饒玉屏老師、元智大學桂尚琳同學、行政院青年諮詢委員會委員代表吳政哲委員、李欣委員，以及企業代表莊詠振先生共五位代表，就參與實現2030的SDGs永續目標及公共參與推動案例，分享如何透過參與行動，為永續目標盡一份心力，一起創造更美好的世界。桃園市政府青年事務局，舉辦「青年投入永續發展行動國際論壇暨青年行動家表揚典禮」。開南大學應用英語系的梁郡庭同學，參與20組青年行動團隊成果展，並擔任英語志工，與外籍人士分享「Pioneer」青年行動團隊配合地景藝術節辦理「富岡青旅行」，以英語導覽推動富岡在地文化，讓富岡被看見。健行青年放夢飛翔團隊榮獲茁壯組「桃園時代青年行動家」，黃仁興隊長表示，20日活動看到許多為社會付出的青年，鼓勵青年多走出去才會被看見，並和不同領域的人交流，結合不同的專業，可以擦出不一樣的火花，透過傳承將永續發展的力量一棒接一棒傳下去。復興食農團隊榮獲飛揚組「桃園時代青年行動家」，王姿怡隊長表示，20日青年局舉辦的活動非常有意義，可以讓努力的人被看見，鼓勵青年多與青年局連結，找出青年可發揮的舞台，在地青年有很多想法但不太知道方向，姿怡表示很榮幸能從眾多隊伍中脫穎而出，如果未來有舉辦類似活動很願意繼續來參加。桃園市政府青年事務局，舉辦「青年投入永續發展行動國際論壇暨青年行動家表揚典禮」。韓國講者Mr. Hyoungmin Kim金先生與青年分享，透過聯合國17項永續發展目標，讓人民有更好的生活和世界，藉由論壇研討會讓青年發言，藉由提案想法付諸在地青年計畫，很開心看到桃園同時也在做這件事，激勵更多青年發揮潛能尋找機會，並可透過市府計畫發揮所長，將永續發展計畫擴展到不止亞太甚至更多區域。青年局顏蔚慈局長表示，青年局是一個很好的平台，鼓勵青年發揮熱情，從深耕計畫到投入永續發展計畫，20日看到20組青年行動團隊的成果，也看到15組青年行動家的具體成績，很開心有那麼多桃園青年跨出行動，期望透過青年局的平台，鼓勵青年多關心周遭事務，與各式各樣的人交流，從社區關懷、創新創業、文化展演的各種面向一起達成永續發展的目標，讓更多人一起成為桃園的時代青年行動家。 顏蔚慈局長表示，鼓勵青年多關心周遭事務，與各式各樣的人交流，讓更多人一起成為桃園的時代青年行動家。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷